Сентябрьская поселенческая библиотека №1  для ВОИ с.п. Сентябрьский организовала увлекательно- познавательное мероприятие «Скандинавская ходьба — жизнь в движении».

В начале встречи библиотекарь рассказала об истории возникновения скандинавской ходьбы, познакомила с литературой и периодикой, где подробно описывалась медицинская польза данного вида тренировок, рассказывала о заболеваниях, с которыми помогает бороться ходьба.

Просмотрев видео-памятку «Как заниматься скандинавской ходьбой — необходимый инвентарь» участники мероприятия узнали, как правильно подобрать длину палок для ходьбы и получили информационно-библиографическую памятку с основными правилами скандинавской ходьбы.

Завершением часа здоровья стала практическая часть в центральном парке. Участники смогли применить полученные знания на практике, ощутить пользу скандинавской ходьбы и насладиться свежим воздухом.

В итоге было отмечено, что успех мероприятия говорит о том, что потребность в подобных встречах есть, и они востребованы. Участники выразили надежду, что такие встречи станут доброй традицией, и всё больше людей откроют для себя мир скандинавской ходьбы и её неоценимую пользу для здоровья.

Анастасия Иванова, главный библиотекарь.